Gezonde voeding - Vijf tips voor een gezonde voeding - eet verantwoord en gezond!

Gezonde voeding

eet verantwoord en gezond!

Drogisterij.net, Groot assortiment, Vaste klanten 10% korting, Gratis bezorgd v.a  60,-

Tip 2: Eet meer groente en fruit!

We eten te weinig groente en fruit
Groente en fruit is gezond. Probeer echt twee stuks fruit en twee ons groente te eten. Dat is minder makkelijk dan het lijkt.
Groente en fruit bevatten vitamines. En vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen die nodig zijn om het menselijk lichaam goed te laten functioneren. Ze zijn onmisbaar voor de groei, het onderhoud en het functioneren van het lichaam.

Bij een evenwichtig eetpatroon is de hoeveelheid vitamines en mineralen in de voeding voldoende. Doe de Vitaminetest om te kijken of u wel voldoende vitaminen eet!

Groente is altijd gezond! Spinazzi heeft zoveel ijzer, dat proef je gewoon als je het eet. Fruit is heerlijk. 's-ochtends schijnt de werking het meeste te zijn. Eet 's-ochtends lekker veel fruit. Maar ook na het eten is fruit heerlijk. Probeer het eens in combinatie met yoghurt.
Dit zijn onze vijf tips om gezonder te eten!
  • Tip 1: Eet gevarieerd
  • Tip 2: Eet meer groente en fruit!
  • Tip 3: Eet altijd maar telkens met mate!
  • Tip 4: Drink veel water!
  • Tip 5: Zondig af en toe!

    Sport-Thieme.nl
    schoolsport, clubsport, fitness, vrijetijdssport of therapie
    klik hier
    Meer over gezonde voeding:
  • Gezonde voeding
  • Gevarieerde voeding
  • Verantwoorde voeding
  • De schijf van vijf
  • Goedkoop & gezond

  • Cursus fit en gezond leven
  • Vitaminen
  • Reformartikelen
  • Gezondheid
  • online adverteren www.m4n.nl Drogisterij.net, Groot assortiment, Vaste klanten 10% korting, Gratis bezorgd v.a  60,- online adverteren www.m4n.nl online adverteren www.m4n.nl

  • Home - Sitemap - Disclaimer

    Lees meer over dit onderwerp: Snel afslanken - Gezond afslanken - Gezond eten - Gezond afvallen